تقویت سیستم عصبی
چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ
در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل میشود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای بقا و تابآوری است.
Tuesday, 17 June , 2025