در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می‌شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای بقا و تاب‌آوری است.

در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ‌امری حیاتی است. معمولا در چنین وضعیتی فشارهای روانی و جسمی به‌شدت زیاد می‌شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می‌کنند. بنابراین برای کنترل این شرایط باید استراتژی‌های خاصی را در نظر گرفت که در ادامه به مهم‌ترین آنها اشاره کرده‌ایم:

رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه برای خرید دستگاه پت اسکن بیش از ۱۰۰ میلیارد تومان هزینه شده است گفت: این دستگاه برای تشخیص سریع، دقیق و درمان هدفمند بیماری‌ها به ویژه سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، بیان کرد: این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند.

تله تخم‌گذاری برای جست‌و‌جو و پایش تخم‌های پشه مهاجم آئِدِس در شهرستان بندرانزلی انجام شد.

رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به رشد پرشتاب سالمندی در ایران هشدار داد که کشور در آستانه ورود به بحران جمعیتی قرار دارد و اگر روند فعلی ادامه یابد و تا سال ۱۴۳۰ ایران در فهرست پنج کشور دارای سریع‌ترین نرخ رشد سالمندی جهان قرار خواهد گرفت.

سازمان تامین اجتماعی درباره جزییات غرامت دستمزد ایام بارداری به عنوان یکی از خدمات این سازمان به بیمه‌شدگان، توضیحاتی را ارائه داد.

۰ تکتم نیوز/ترک سیگار، یکی از چالش‌های بزرگ برای اکثر سیگاری‌ها است. خیلی از سیگاری‌ها سخت می‌توانند سیگار را کنار بگذارند و حتی این کار گاهی برایشان غیرممکن به نظر می‌رسد؟ آیا فرد سیگاری وانمود می‌کند که ترک سخت است تا سیگارهای بیشتری را دود کند؟ یا واقعا دلایل منطقی و محکمه‌پسندی برای ترک دشوار […]

با خاموش کردن وای‌فای، میدان‌های الکترومغناطیسی (EMF) اطراف خود را در زمان خواب به حداقل می‌رسانید. برخی معتقدند که قرار گرفتن مداوم در معرض این میدان‌ها ممکن است الگوی خواب را مختل کند، سطح استرس را بالا ببرد و حتی موجب اضطراب شود. می‌توان آن را نوعی «آلودگی دیجیتال» در نظر گرفت که در هنگام استراحت ذهن، باید حذف شود.

عضو هیات‌علمی گروه عفونی مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) گفت: با بررسی ترند عفونت‌های تنفسی در بیمارستان امام خمینی نیز به این نتیجه می‌رسیم که میزان مراجعه و بستری به دلیل کرونا افزایش یافته است.

علیرضا رئیسی، معاون وزارت بهداشت دولت پزشکیان، در نامه‌ای به دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور از افزایش موارد ابتلا به کرونا و شیوع کووید-۱۹ در ایران خبر داد.

این روایتی است که از یک اتفاق نامیمون که نامیمون تر هم شده و معلوم نیست دقیقا چه عنوانی باید برایش در نظر گرفت.

مراکز آموزشی درمانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در ارزیابی ملی آموزش پزشکی خوش درخشیدند و موفق به دریافت اعتبار سه‌ساله و دوساله آموزشی شدند.

۰ تکتم نیوز/ نشانه‌های آلزایمر معمولا در ابتدای بروز بیماری خفیف است و به‌مرور وخیم‌تر می‌شود. ممکن است در حافظه، تمرکز و گفتار مبتلایان مشکلاتی به وجود آید؛ این امر ممکن است باعث شود فرد از محافل اجتماعی و خانوادگی کناره‌گیری کند.در ادامه به نقل از ایندیپندنت، برخی از نشانه‌های هشداردهنده زوال عقل و آلزایمر […]

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از افزایش خدمات بستری در بیمارستان‌های گیلان خبر داد و گفت: اعمال جراحی اورژانسی در نوروز ۱۴۰۴ افزایش یافت.

شهر رشت از گذشته‌های دور بین دو رودخانه گوهررود و زرجوب متولد شد. در این دو رودخانه بیشتر از 200 میلیون مترمکعب آب جاری بود و آب فراوان و طبیعت گشاده‌دست، سفره نعمت را بر ماهیگیران، کشاورزان و دامداران گشود.

۰ تکتم نیوز/بیماری سرقت مغز با از دست دادن حافظه و تغییرات خلق و خوی مرتبط است، اما محققان استرالیایی می‌گویند تغییرات نه چندان آشکار و ظریف در بدن می‌تواند به عنوان نشانه‌های اولیه این بیماری باشد. آمار نگران کننده آلزایمر در ایران نتایج این تحقیق می‌تواند برای کشور ما که آمار ابتلا به آلزایمر […]

۰ تکتم نیوز/ حدود یک‌سوم ایرانی‌ها مبتلا به فشار خون بالا یا پرفشاری خون هستند؛ عارضه‌ای که می‌تواند به مرور زمان به رگ‌ها، قلب، مغز، کلیه‌ها و چشم‌ها آسیب بزند و منجر به سکته مغزی، حمله‌های قلبی، نارسایی کلیه، مشکلات بینایی و حتی مرگ فرد شود. اما فشار خون بالا چیست و چرا عده‌ای به […]

وزارت بهداشت، ویروس چینی در ایران را تایید کرد

۰ تکتم نیوز/سرطان دستگاه گوارش اشاره به شرایط بدخیم دستگاه گوارش (دستگاه گوارش) و ارگان‌های جانبی هضم، از جمله مری، معده، سیستم صفراوی، پانکراس، روده کوچک، روده بزرگ، راست روده و انسداد است. علائم مربوط به ارگان آسیب دیده است و می‌تواند شامل انسداد (که منجر به بلعیدن یا دفع ادرار شود)، خونریزی غیرطبیعی یا […]